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はじめてピラティス受けました。

公開日: : アイカ 記事

こんにちは、あいかです。

 

最近じぶんでも怖いくらいに身体がめっちゃ痛い。

なんでですかね。

これはいかん。と思って接骨院にまで足を運んでます。

電気とマッサージやってもらってるんだけど、それでもダメなんで最近あのやっすいもみほぐし行ってみたんだけど、余計に痛くなった。

 

 

ユウジがいなくなってからな気がするんだよな〜。

ベッドで寝て起きると身体めっちゃいたい。

むしろもう寝たくないほどに痛い。

肩から背中にかけてなんか重っくるしいとゆうか、もうなんてゆーの、とりあえずヤバい。

なんか背負ってんのかなと思います。

ユウジの嫌な気とかそーゆうの背負っちゃってるんでしょうか。

おはらい行こうかマジで悩んでおる。

 

 

とゆうことで、この間ピラティスのインストラクターになる友達(みんみ)に教えてもらいに行ってきた(^o^)

S__6594609ピラティスとは、ヨガと似てるような感じがするけど全くの別物らしい!

んとー、簡単に言えば身体を鍛えるに近いみたい(・o・)

身体を鍛えることによって、コリとかむくみとかにもなりにくくするみたいです。

正しくあたしに必要なもんですね。

あたしの身体ヘッニャヘニャ。

 

 

ちょっと油断してたけど、これがまたキツいーーーーーーーー。

あたしの身体はゼロに等しいくらいの筋肉量なので身体がまったく上がらない。

みんみ失笑してた(・o・)

 

 

唯一できたポーズがこれ。

S__6594602これだけです。

ちょっと前までヨガとかしてたのにーー(><)

悔しいぜ。

 

 

ですが、どーにか身体を鍛えないとほんとうにヤバいのでちょっとずつでも自分でできるように頑張らなくては。

ひとりでコツコツやっていくのが重要なんだよねー。

 

 

今度はあたしのお家で古民家ピラティスやるの〜♡

んで、あたしが珈琲淹れてデザート作る(笑)

やる時はここに書くので来れるかたはいっしょにやりましょう(^o^)

 

 

みんみ先生よろしくね〜♡

ってことで、コレで身体が楽になったらまた報告しまうす♡

 

では!

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